-Kedelai dapat membantu kaum perempuan untuk mengatasi masalah yang dikeluhkan akibat proses menopause.
"Fitoestrogen
yang terkandung di dalam kedelai memiliki struktur kimia dan aktivitas
biologis yang menyerupai hormon estrogen dalam tubuh," kata dokter
spesialis gizi klinik dari Santosa Hospital, dr. Abdullah Firmansah,
SpGK, M.Kes, pada acara peluncuran situs soylution.co.id di Jakarta,
Senin (18/03/2013).
Firman menjelaskan, struktur kimia
fitoestrogen memiliki efek menyerupai estrogen alami, sehingga dapat
menurunkan risiko penyakit dan aneka keluhan pada masa menopause.
Pada
masa menopause, hormon estrogen pada perempuan mengalami penurunan
sehingga mengakibatkan siklus haid tidak teratur bahkan terhenti.
"Isoflavon adalah satu jenis fitoestrogen yang paling baik dikonsumsi pada masa menopause," jelas Firman, dalam berita Antara.
Isoflavon
yang berasal dari protein kedelai, dapat membantu menyeimbangkan kadar
hormon perempuan secara alami, sehingga aman dan tidak mengakibatkan
efek samping pada perempuan.
Namun Firman juga mengingatkan,
selain banyak mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung fitoestrogen,
perempuan juga disarankan untuk tidak stress, cukup beristirahat. dan
berolahraga secara teratur untuk mengatasi keluhan akibat menopause.*
reff: hidayatullah.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar